韓國最火的汗蒸房全攻略（含汗蒸親測攻略體驗tips+人氣汗蒸館推薦）
不管是在韓國電影、電視劇還是綜藝節目裡，相信你一定看過這樣的畫面：男女老少都穿著浴衣橫躺豎躺在“澡堂子”裡躺倒一片。沒錯——這就是汗蒸館的日常！這裡可以說是韓國出鏡率最高的地點之一，從擠滿了人了大廳你就不難想像韓國人是多愛這項活動了，簡直就是韓國“國民遊樂園”。那麼，汗蒸到底有何好處？為什麼韓國人這麼愛汗蒸呢？哪些汗蒸店比較好？汗蒸時需要注意什麼？來來來，這篇小攻略為你掃清問題。
在韓國汗蒸幕是一種什麼樣的體驗？
【汗蒸的基本流程】
汗蒸館都提供汗蒸服，類似短袖的棉睡衣，換汗蒸服之前需要衝個澡（這時需要自備乾淨內衣褲換上），然後進入不同的小汗蒸房體驗汗蒸（蒸5分鐘後出去休息一下，如此反复2~3次），比如有木炭屋，還有黃土屋，還有冰屋，都對身體有一定好處。洗完蒸完之後，當然最歡樂的時光就是，和朋友家人坐在大廳裡，吃點零食喝點兒飲料享受休閒時光了。
【汗蒸的神奇功效】
➤美白肌膚、改善皮膚膚質、增強皮膚彈性，延緩衰老
➤提高肝臟解毒、排毒作用，徹底排除體內毒素，減輕肝臟負擔，使內臟環境保持良好狀態
➤消除體內多餘脂肪、代謝多餘熱量，消除贅肉，健身美形
➤減輕壓力，改善酸性體制及亞健康狀態，促進睡眠，調整神經衰弱，有鎮定、安神的作用
➤調節內分泌，疏通經絡、對青春痘、色斑、便秘及靜脈曲張均有顯著療效
➤放鬆肌肉，緩解疲勞，消除炎症，對內腫、腰、膝酸痛效果卓越
➤激活身體休眠細胞，徹底年輕化身體的組織部位，促進機體修復與細胞
吃在汗蒸——甜米露&烤雞蛋
甜米露和烤雞蛋可稱之為韓國汗蒸館裡不可或缺的代表小吃。從高溫的汗蒸房出來，馬上喝一杯冰涼的甜米露怎是一個爽字了得！而烤雞蛋更是韓劇主人公們的最愛，雖然電視劇裡的橋段告訴我們蛋殼使用頭砸開的，然而實踐證明如此便需要付出比較“慘痛”的代價，建議慎重使用。
養在汗蒸——內部療愈設施
較大的汗蒸館幾乎都由多個療愈區域組成，除了有木炭窯、鹽蒸房、黃土房、冰房、桑拿房等傳統式設施，一些店家還推出了日式木蒸或是泰式按摩，根據自身情況選擇適合的項目即可。不過療愈再舒適也要注意時間，不要過度而適得其反哦！
玩在汗蒸——內部遊樂設施
如果覺得僅僅在汗蒸館裡放空或是和朋友、家人聊天過於單調，那麼也不用擔心。每家汗蒸館都有如健身房、遊戲機房、漫畫房、KTV等遊樂設施供來客使用。需要注意的是，多數遊樂設施都是單獨收費的項目，記錄個人鑰匙牌信息後即可使用，所有消費均為最後結算。
睡在汗蒸——席地而睡
通常情況下，韓國人會在汗蒸館消磨整天的時間，那麼蒸乏了、吃飽了、玩累了怎麼辦？這時就拿個枕頭隨便找個空地躺下來，閉上眼睛睡一覺，如此簡單。如果你是初次前來，特別是到了夜間時段，看到大廳處處躺著呼呼大睡的人，不要太驚訝哦！若能像韓國人一樣旁若無人地進入夢鄉，也算是真正入鄉隨俗了。明洞的汗蒸不要去啦，性價比不高。下面推薦幾家，從中選一家去就好啦。
汗蒸館必備造型——羊角帽(양머리)
一般在汗蒸館入口領取汗蒸用衣物和鑰匙牌時會同時拿到兩條乾淨的毛巾，而這毛巾除了用於普通的沐浴與擦洗之外，當然最特殊的"使命"就是折疊羊角帽！是不是已經開始蠢蠢欲動？那就快來看看毛巾是如何變身成為“汗蒸房萌物”的吧！
1、將毛巾平放，三等分後捲起。
2、在捲起後的毛巾左右兩側各自向外翻捲三折，而後按照自己頭部的尺寸調整中間餘留長度。
3、展開中間部分，就可以開始賣萌了！
韓國人氣汗蒸店推薦
No.1 梨泰院汗蒸幕：價格比較實惠的汗蒸幕店
梨泰院LAND汗蒸幕最大的特色就是把黃土，犬齒石一層層堆起來建造成瞻星台的模樣，可以說是韓國首爾汗蒸幕的特色，這裡可是眾多明星都光顧過的哦~這間也是玄彬拍《秘密花園》的地方，優點：人少，可以隨意的玩。缺點：這家汗蒸幕店稍微老舊。不過整體環境還是不錯的，不算很大，設施也沒有很多，但是該有的都有，有餐廳，有小賣部，還可以過夜，體驗一下也是很不錯的。
汗蒸房有四個，一個是冰房、一個是超高溫度的濕蒸房、一個是有席子的、一個是鵝卵石的。可以試試冰火兩重天（先去超高溫那蒸一蒸，然後再跑去冰房）。旁邊還有按摩椅，需要付費。蒸完以後，可以在外面公共地方休息，一定要喝的冰米湯和茶葉蛋。二樓餐廳買東西都是用鑰匙結算，走的時候用鑰匙結賬，身上可以不用帶著錢。每人全天都是8000韓元，性價比很高。
小貼士：
1.梨泰園一個人門票六十人民幣，進門會看見前台，因為中國人來的不多，所以不會說中文。
2.買完票，會給你一套汗蒸服和一個鎖櫃的鑰匙，男賓女賓不同方向。鑰匙是用那種紮頭發的塑料圈套著的，可以掛在手上。左手邊就是女鎖櫃，把你的鞋子行李什麼的放下，右手邊是男鎖櫃
3.換完鞋子往左手裡面走，女洗澡間，進去前還有個換衣服的鎖櫃，也是用剛才給你的鑰匙開，脫完衣服進去洗澡，記得帶洗漱用品啦毛巾啦之類，漢幕蒸不提供
4.洗澡的一進去，左邊是花灑，右邊是幾個不同溫度的大池子，有零下，零度，十五，二十五，三十五等等，再往前走是可以坐著搓身子的矮花灑
5.洗完澡往另一個出去，就是汗蒸大廳啦，大廳男女就混合了，拖個席子過去就可以躺著，有地暖，帶上egg和麵膜，在大廳旁邊的餐廳買好吃的（蛋啦，米汁啦，烤腸啦之類），一定要買米汁喝啊，超級好喝，韓文發音“西開”，買吃的不花錢，刷你的鑰匙扣，出門一起算帳
6.大廳裡有四個汗蒸房，倆熱石頭的，倆冰房子，可以進去蒸，不額外收費
7.大廳有免費電視，收費按摩器，無Wi-Fi，可以在裡面一直呆過夜，沒人管你噠.
地址：首爾龍山區漢南洞732-20號
到達方式：6號線梨泰院（이태원）站3號出口一直往前，就能看到很長很長的樓梯在右手邊，走上去就是。
首爾梨泰院LAND汗蒸幕
No.2 龍山汗蒸幕：精通中文的服務員帶你韓國大保健
這裡是韓國最大的汗蒸幕中心，除了多種多樣的汗蒸室，還有溫泉、戶外游泳區！
九龍山汗蒸的門票是11000韓幣，合人民幣六十多，很便宜但是很豪華，很有名所以人不少（遊客多，韓國人也多）。門票包含了啥呢？可以在裡面待12個小時，多一個小時收1000。除了按摩、美容、吃飯、打電動、買東西、手機充電收費，其他都是免費。意味著，洗澡、溫泉、游泳、看電影、N種汗蒸、睡覺都是免費的。收費的項目也都不貴。
有的汗蒸溫度很高，去挑戰一個你覺得熱得受不了的，強迫自己待幾分鐘，渾身出汗出到像被水洗了一樣，然後就可以出來了，出汗的感覺很爽，但素你還可以買一個冰冰甜甜的米湯配上土豪的茶雞蛋讓自己更爽。
一樓公共大廳可以休息，人多有點吵，六樓有男女專用的睡眠室很安靜，各國度的人睡在一起，不一樣的感受挺好玩的。
小貼士：
1、特別推薦的是水晶鹽桑拿房。
2、可以免費寄存行李，一樓大廳有無線上網設施是足以享受無線網絡連接。值得體驗。
3、大家最好平日去，週末人會多一些但也熱鬧。
門票：白天是11000韓幣，晚上八點後13000，可以停留12小時
地址：40-713, Hangangno 3(sam)-ga, Yongsan-gu, Seoul
到達方式：坐地鐵4號線真的很方便，明洞忠武路東大門龍山這些站都能到九龍山地鐵站，不需要倒車，出了地鐵就是這家店。
No.3 首爾sealala汗蒸幕：是汗蒸館也是夏季避暑勝地
這家店當初我是看到有背包客推薦所以才慕名而去的，結果真的沒有失望。sealala內有老少皆宜的水上樂園，同時還有韓國傳統的汗蒸幕、桑拿、SPA等項目，服務不錯，是休閒娛樂的好去處。
只是這裡入場是先付7,000，進場後要領衣服時再用鑰匙支付1,000，之後所有消費都是用鑰匙感應，最後出場結帳。這裡有五個池子，雖然比較大，但人也比較多。泡完澡以後來公共區，一共有四個不同溫度的窯，根據你個人體感情況來選擇不同溫度的。
整体来说SeaLaLa水世界虽然坪数蛮大也蛮乾淨的，但因为太多观光客所以显得较吵杂。如果想来汗蒸幕好好休息放鬆甚至睡个觉的话，有可能会失望，但如果是和家人朋友要来聊天的话就不错，因为根本不用担心会吵到别人哈哈！
提示：
1、鑰匙要隨身攜帶，掛手掛腳隨你便！這家店還可以刷鑰匙付款，也就是說你去餐廳吃飯或者做按摩椅都不用把錢帶在身上，等到要離開的時候去前台結算就好。
2、這家最棒的是水上樂園設施，帶孩子的朋友一定別錯過。
3、這家還可以租DVD帶子看。
4、所有的費用不包含汗蒸幕服裝租借費(韓幣1,000元)
5、小孩為4歲至12歲，未滿36個月免費(需出示健保卡等證明文件)
6、這家汗蒸店就在永登埔地下街附近，這裡真的很好逛，幾乎通通10,000韓元(約60人民幣)的服飾容易讓女生“失心瘋”，買到最後都要買購物袋來裝衣服了。推薦汗蒸之前先來這裡逛逛街挖挖寶。
【中文地址】：首爾特別市永登浦區文來洞3街55-16 SK LOOX LEADERS' VIEW 地下2層
[韓文地址]：Mullae洞，永登浦區，首爾3 55-16 SK LOOX讀者的觀點，第二個地下室
【參考交通】：地鐵2號線文來站4號出口，出來後右後方直走約七分鐘，可以看到棕色的建築，在sealala 的招牌下坐電梯下樓即可。
【營業時間】：
上午10:00~晚間07:00 SPA & 水世界
上午10:00~晚間07:00 男女大浴場& 汗蒸幕
【消費方式】
SPA & 水世界(大浴場、汗蒸幕)
平日大人韓幣20,000元、小孩韓幣15,000元
週末公休日大人韓幣25,000元、小孩韓幣20,000元
男女大浴場& 汗蒸幕
白天大人韓幣8 ,000元、小孩韓幣6,000元
夜間大人韓幣10,000元、小孩韓幣8,000元
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